Aspect01 / 05
Traditionnelle
Des méthodes d'entraînement ancestrales : le choix des exercices, la manière de transmettre et la philosophie orientale qui les accompagne.
École de Wing Chun traditionnel · depuis 2004
Wing Chun
Wing Chun
Kung Fuà Montréal-Est
Sifu Yannick Gravel et son équipe enseignent le Wing Chun vietnamien aux enfants et aux adultes, rue Sherbrooke Est. Un art martial complet, exigeant et accessible à tous.
01 Bienvenue
Depuis 2004, des centaines d'élèves ont usé le plancher d'un vieux sous-sol d'église. Aujourd'hui, ils s'entraînent rue Sherbrooke, avec la même exigence et le même esprit de famille.
Nos instructeurs, Sifu Yannick Gravel, Khaykham Saliphod et Philippe Lafortune-Leroux, ont une mission simple : vous aider à atteindre votre plein potentiel, peu importe votre âge, votre expérience ou votre condition physique.
Le nom Wu Xing signifie « les cinq éléments » en chinois. Il rappelle nos origines vietnamiennes et la richesse d'un système qui intègre les cinq animaux du kung fu Shaolin.
2004Depuis
Respect 禮
Envers soi, ses partenaires et la tradition. C'est la base de tout ce qu'on fait sur le tapis.
Honneur 義
Faire ce qui est juste, même quand c'est difficile. Le courage commence là.
Intégrité 信
Tenir parole, rester vrai dans sa pratique. Nous sommes gardiens des valeurs des arts martiaux.
2004Année de fondation de l'école de l'Est
25+Années de pratique et d'enseignement du Maître
5Animaux du Shaolin intégrés au programme
3Programmes : enfants, adultes et privés
02 La méthode Wu Xing
Cinq aspects, un seul art.
Une approche qui respecte la tradition sans s'y enfermer. Faites défiler pour découvrir les cinq piliers de notre enseignement.
Aspect02 / 05
Adaptée
Un art martial doit évoluer pour rester efficace. Sans toucher aux principes, certaines techniques sont ajustées au contexte d'aujourd'hui.
Aspect03 / 05
Harmonisée
Beaucoup d'exercices se font à deux. Ici, il n'y a pas d'adversaires : il y a des partenaires qui progressent ensemble.
Aspect04 / 05
Réaliste
La progression mène graduellement au combat libre. Le but : une efficacité réelle, en combat comme en autodéfense.
Aspect05 / 05
Personnalisée
Chaque élève a ses forces et ses limites. Le rôle du maître : vous guider vers votre propre kung fu.
03 Nos coursUn programme
Un programme
pour chaque âge.
Des groupes par âge et par niveau, du lundi au jeudi en fin de journée et le samedi. Le premier cours est gratuit.
04 Les instructeursPlus de 25 ans
Plus de 25 ans
sur le tapis.
Trois parcours forgés dans la même école, unis par une devise : respect, honneur, intégrité.
05 TémoignagesCe qu'en disent
Ce qu'en disent
nos familles.
★★★★★
« Excellente école de Wing Chun. Les instructeurs sont compétents, respectueux et passionnés. Dès le début, on sent une belle énergie et on fait partie d'une famille. »
★★★★★
« Toute ma famille s'entraîne chez Wu Xing. Forme physique, discipline, concentration : on en retire de grands bénéfices, dans une ambiance saine et chaleureuse. »
06 Essai gratuit
Le premier pas
Le premier pas
est gratuit.
Venez vivre un vrai cours, sans engagement. Voici comment ça se passe :
- 一Vous laissez vos coordonnées (30 secondes).
- 二Un instructeur vous rappelle pour choisir la bonne classe.
- 三Vous arrivez en vêtements souples. On s'occupe du reste.
Réservez votre cours d'essai gratuit
Laissez vos coordonnées. Un instructeur vous contacte pour choisir votre premier cours.
Merci, c'est reçu.
Un instructeur vous contactera bientôt pour fixer votre premier cours. À très vite sur le tapis.
07 Le blogueApprendre
Apprendre
hors du tapis.
Wing Chun, boxe ou MMA : lequel choisir pour l'autodéfense?
Une comparaison honnête et nuancée du Wing Chun, de la boxe et du MMA pour l'autodéfense, avec un tableau pour choisir selon votre profil.
Qu'est-ce que le Wing Chun? Le guide du débutant
Ligne centrale, économie de mouvement, mains collantes et mannequin de bois : le guide pour comprendre le Wing Chun avant votre premier cours.
Votre premier cours de kung fu : à quoi s'attendre
Salut, échauffement, techniques, travail en partenaire, retour au calme : le déroulement d'un premier cours de kung fu, et ce qu'il faut apporter.
08 FAQVos questions,
Vos questions,
nos réponses.
Qu'est-ce que le Wing Chun ?
Le Wing Chun est un art martial chinois du sud de la Chine, né au 18e siècle. Il mise sur des trajectoires courtes, la protection de la ligne centrale et la sensibilité au contact plutôt que sur la force brute. C'est le style d'Ip Man et de Bruce Lee. En savoir plus sur le Wing Chun.
Faut-il être en forme pour commencer ?
Non. Les cours s'adaptent à votre niveau, à votre âge et à votre condition physique. La forme vient avec la pratique : on commence là où vous êtes.
À partir de quel âge mon enfant peut-il s'inscrire ?
Les cours pour enfants commencent dès 5 ans, avec des groupes 5-6 ans, 7-9 ans et 9-12 ans, le samedi matin et en semaine à 17 h 15. Voir les cours enfants.
Le premier cours est-il vraiment gratuit ?
Oui. Remplissez le formulaire ou appelez au 438 380-8174 : un instructeur vous propose une plage horaire pour un cours d'essai gratuit, sans engagement.
Où est située l'école ?
Au 6776, rue Sherbrooke Est à Montréal (H1N 1E1), à quelques minutes à pied du métro Langelier, dans Mercier–Hochelaga-Maisonneuve.
Offrez-vous des cours privés ?
Oui. Les cours privés accueillent au maximum trois participants par séance, pour un suivi personnalisé et une progression à votre rythme.